早上的空氣特別好

2005-04-21

今天特地起了一個大早，穿上布鞋，到操場跑步。好長一段時間沒有跑，覺得自己體力雖沒有明顯退步，但腰圍卻像充氣的汽球，一天天變大，很明顯的，熱量消耗不夠，需要更多的運動。

早起一個小時也有好處，第一，早上的空氣總是特別怡人，況且沒有太多人聲吵雜，是一個人與自己對話的好時機。這時思考一天要做的工作，腦袋比較清楚。

第二，時間變得充裕許多。以往總是賴在床上，等到時間逼近，才懶洋洋的起床，精神恍惚。早起一個小時，不但可運用的時間變多，加上跑步過後，享受汗水淋漓的快感，再懷著快樂的心情沐浴、更衣，整個人顯得精神奕奕。

我想，目前我的短期目標就是減掉一點體重，才不會遇見久未見面的朋友，聽到的第一句話就是：「你好像胖了，結婚後很幸福喔」。很幸福是沒錯啦，不過變胖卻不是幸福的象徵喔。